Dünyanın en sağlıklı besini seçildi! 100 gramında yalnızca 21 kalori var
Dünya Sağlık Örgütü dünyanın en sağlıklı besini diyerek duyurdu. 100 gramında yalnızca 21 kalori bulunan bu sebze tere.
Bolu’da Zincirleme Trafik Kazası: 1 Ağır Yaralı
Bolu’da zincirleme trafik kazası: 1 ağır yaralı BOLU – TEM Otoyolu’nun Bolu geçişinde üç aracın karıştığı zincirleme trafik kazasında tırın dorsesine çarpan kamyonetin sürücüsü ağır yaralandı. Kaza, dün saat 20.40 sıralarında TEM Otoyolu’nun Bolu …
Marketten tavuk alırken dikkat! Beyaz çizgi varsa…
Marketten tavuk satın alırken beyaz çizgileri olup olmadığını kontrol edin. Bu çizgiler neye işaret ediyor? İşte tüm detaylar…
Oruç vücudu yeniler, ömrü uzatır
Oruç tutmanın sağlığa yararları oldukça fazla. Prof. Dr. Erk, sabır ile irade gibi zihinsel fonksiyonları güçlendiren orucun vücudu; iltihaplanma ve toksinlerden arındırmadan bağışıklığı güçlendirmeye kadar birçok açıdan da olumlu etkilediğine dikkat çekti.
İnsülin direnci nedir, oruç tutarken nelere dikkat etmek gerek?
İnsülin direncinin erken teşhisi ve yönetilmesi tip 2 diyabet ve kardiyovasküler rahatsızlık gibi hastalıkların önlenmesinde kilit rol oynuyor. Araştırmalara göre oruç tutmak insülin direncine iyi geliyor olabilir.